薰衣草精油怎么用助眠,薰衣草精油的正确使用方法

薰衣草原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛,后被广泛栽种于英国及南斯拉夫,有300多个亚种。

每周一油|薰衣草精油的几点妙用

薰衣草的种类

醒目薰衣草(拉丁学名:Lavandula hybrid),是真实薰衣草与穗花杂交品种,扦插繁殖,因为很好种,可以拖拉机收割,所以产量很大,价格低,生长于海拔0-800米,全世界很多地方都有栽培。

穗花薰衣草(拉丁学名:Lavandula latifolia),生长于海拔0-600米,有分支,用种子繁殖,一般护肤品添加的薰衣草品种是穗花薰衣草,穗花薰衣草由于含有氧化物类,所以气味较强,没那么甜美,但是处理儿童的呼吸道问题还有消炎祛痘效果很不错。

头状薰衣草 ( 拉丁学名:Lavender,Stoechas)头状薰衣草含有高比例的单萜烯酮,因此它的毒性很高,和其他种类的薰衣草大不相同。只要吸入它的味道2~3分钟,每个人都会感到晕眩,不适合香薰。头状薰衣草具有极佳的化痰作用,极佳的细胞再生作用可以使伤口快速愈合,消除疤痕。它消炎性极强,在西方多被医生用来处理严重的口、耳、鼻感染问题。

真实薰衣草(拉丁学名:Lavandula angustifolia) 生长于高海拔气候炎热地区,为了保存水分,真实薰衣草的叶片非常狭小,所以又叫狭叶薰衣草。长得没那么高大,给人一种纤细柔弱的感觉,却是很有能量的植物。我们最常提到的“薰衣草”,其实大多是在说“真实薰衣草”。

精油介绍

植物科属:唇形科薰衣草属

萃取部位:花朵

萃取方法:蒸馏

主要成分:芳樟醇、乙酸芳樟酯

色泽气味:无色至微黄色液体;药草气息较微弱,香味轻盈细腻,后味略感甜美

主产地:法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛,欧洲3000米高的山上产地的薰衣草,品质最佳

使用方法

  • 扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器上或直接嗅吸
  • 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位

每周一油|薰衣草精油的几点妙用

主要作用

  • 修护皮肤割伤、烫伤、水泡、蚊虫叮咬问题
  • 皮肤保养及修护,改善肌肤干燥、舒缓偶发肌肤过敏
  • 护发、养发, 可以改善因为压力导致的掉发、斑秃
  • 镇静安抚、缓解肌肉紧张, 改善肩颈酸痛
  • 促进安稳的睡眠质量
  • 镇静安抚, 调节血压
  • 研究显示括香薰衣草精油可减少阿兹海默症患者的躁动不安, 配合使用柑橘、迷迭香精油熏香可改善认知
  • 松弛神经,稳定情绪的「心灵保养」精油
  • 爱的觉醒、幸福感与创造力

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