清炒豌豆苗的做法,豌豆苗可以凉拌生吃吗

少盐饮食 轻松生活的生活方式和习惯里,也可用水煮做菜也是一种减少营养流失,和少盐饮食的方法,健康还原晨上的好味道,豌豆苗如此吃最合适又营养,少盐饮食 轻松生活就是这样简单了。

By 涓涓小溪长流水

用料

  • 豌豆苗 300克
  • 蒜泥 1勺
  • 香油 半勺
  • 6月鲜轻10特级酱油 半勺
  • 0卡糖 1克
  • 醋 2克

做法步骤

1、秋日健康之菜 水煮蒜泥豌豆苗,清口美味

2、食材:豌豆苗,水浸泡透了去污

3、水开放入豌豆苗

4、半分钟关火捞出

5、装盘

6、淋上蒜泥,用轻10酱油汁

7、倒入半勺

8、加入二滴醋,1克0卡糖调勻,倒入

9、可淋上少许香油

10、秋日好口感的少盐之菜。

小贴士

此菜简单美味,不用盐也有好口味,谢谢你的关注,分享互动。

豌豆苗的营养功效

豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫

相关推荐

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,不代表万网时代立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 qulianxi@foxmail.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。