什么水果败火(哪些水果是清热去火的)

在家呆了两个月,上火又烦躁,这4种水果要多吃,清热败火又解渴

今年想必是在家呆得时间最长的,刚开始还觉得非常好,在家里特别舒服,吃饭有人管,去超市有人付钱,逛街有人买单,这种生活真的是太爽了!这就是我一直所向往的生活。大家在家的时候都干了些什么呢?是不是和我一样自在。

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时间一长,感觉浑身都不舒服,还有点上火,吃啥都没胃口,看来我还真不是享福的命。这时候心里好像吃点水果啊,清爽可口,是最好的败火良药。在这个季节一定要多吃这4种水果,清热败火又解渴。

第一种:芒果

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芒果是热带水果品种之一,生长在南方,最近更是受到北方人的追捧,在水果排名中位于前位。它的成熟期一般从2月份就开始了,一直延续到7月份,现在这个季节正是吃芒果的好时候,这时的芒果营养价值高,口感鲜美。

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芒果果肉丰厚,含有的营养价值也非常高,其中维生素A含量达到3.8%,比黄杏高出一倍,维生素C的含量也比其它水果多。本身有着独特的香味,吃起来更加甘甜软糯!

第二种:柠檬

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柠檬在水果界那可是出名的贵族水果,在商场里价格可是非常高,可能跟它的上市季节有关吧!现在正是柠檬的上市季节,柠檬相对来说比便宜,如果在反季的时候价格可是相当贵,所以说现在紧抓紧多买点吧!不然到时候会后悔的。

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柠檬的营养价值想必大家都非常了解,它的吃法非常多,有的人用来把它当成制作饮料的食材,常见的还是将它切成片,放入杯子加点蜂蜜做成柠檬蜂蜜茶,早上起床喝一杯,对身体好,有助于消化,还能提神醒目。

第四种:丑橘

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丑橘可是一种不可貌相的水果,别看它长得丑,营养价值可高呢。俗话说得好“人不可貌相,海水不可斗量”。

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丑橘虽长的丑,但是它的果肉可是非常丰富的,掰开之后颗颗粒粒的果粒,吃进嘴里,果汁立马填满整个口腔,这味道太美味了,现在这个季节吃丑橘价格便宜,味道鲜美!

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以上就是我为大家介绍的这3种水果,清热败火又解渴,吃完之后整个人立马舒服多了。大家还知道哪些水果在夏天吃比较合适?

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