西安娜莎足艺足浴根据我国亚健康调理多年临床经验，在中医辨证论治理论的基础上，率先将亚健康细化为十一项病症，针对不同的病症结合推拿、针灸、理疗、药茶等研发十一种健康调理法。
一、舒筋活络调理
适应症：适用于以身体易感乏力疲劳、腰酸背痛肢体酸软、全身酸疼、力不从心等为主要表现的疲劳型亚健康人群。
药茶：核桃鸡血茶
二、松肩驰颈调理
适应症：适用于由长期伏案工作所引起的颈部僵硬酸胀不适，肩背部及胳膊或手麻木、疼痛、头晕、耳鸣、恶心等亚健康人群。
药茶：仙灵木瓜茶
三、强腰健腿调理
适应症：适用于腰椎间盘突出、骨质增生等引起以腰背部酸胀、疼痛、僵硬、臀部酸痛钝痛、腿部酸胀麻木、疼痛为主的腰腿部不适。
药茶：益肾饮茶
四、舒心怡神调理
适应症：适用于以心法意乱，自汗、盗汗、出虚汗、焦虑、烦躁、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、心慌气短、晕眩、恶心和周身乏力等为主要症状的亚健康人群。
药茶：合欢枣饮茶
五、平肝顺气调理
适应症：适用于以头炫、头痛、面赤、眼花、耳鸣、口苦等肝阳上亢型高血压症人群。
药茶：柴胡疏肝茶
六、健脾润肠调理
适应症：适用于以食欲不振，恶心，气，腹痛，腹泻，便秘表现的胃肠功能亚健康人群或由于疾病引起胃肠功能紊乱的人群。
药茶：麻仁蜜枣
七、清肺理气调理
适应症：适用于由于吸烟或患呼吸道疾病引起的以咳嗽、咳痰、咽部不适、气急等主要表现的人群。
药茶：慢性咽炎
八、强肾壮龙调理
适应症：适用于以腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、夜尿多、早泄、性欲减退的男性功能亚健康人群。
药茶：首乌菟丝补骨茶
九、玉凤养颜调理
适应症：适用于以皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，青春痘，月经不调，痛经，乳房胀痛，乳腺增生等为表现女性内分泌性(适用于女性内分泌失调的亚健康人)
药茶：养颜茶
十、安神健脑调理
适应症：适用于失眠、眩晕，急躁易怒、焦虑、记忆力减退或老年人。
药茶：脑清茶
十一、益智明目助长调理
适应症：适用于青少年儿童注意力不集中，身体瘦弱多病，抵抗力差，易感冒、厌食、发育不良、身材矮小、头发枯黄、视力模糊、常出虚汗的人群。
药茶:益智明目茶
手部穴位精油排毒疗法20分钟
足部反射疗法40分钟
颈肩背腰针对性手法治疗30分钟
亚健康状态：
疲劳状态：不明原因的长期疲乏无力、似病非病)
六种状态：活力低、反应能力低、适应能力低、免疫力低、肩颈腰腿酸胀状态、头晕头胀焦躁失明状态。
亚健康七高状态：体重高、血糖高、血脂高、血压高、血粘度高、心身负荷高、高尿酸血症
亚健康的五大成因：紧张和压力;引发肿瘤和心脑血管疾病的危险因子流行;不良生活习惯;病原微生物;环境因素;
亚健康的五大危害：多数慢性病的病前状态;影响工作效率;导致严重身心疲劳;影响休息和睡眠;影响健康寿命
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